社会交换理论（Social
Exchange Theory）是一种社会心理学理论，旨在解释和理解人际关系中的行为和决策。它认为人们在社会互动中通过权衡成本和利益来衡量行动的价值，并根据此来做出决策。以下是社会交换理论的主要内容：
1.
交换关系：社会交换理论认为人际关系可以看作是一种交换关系。个体与他人的关系是基于相互交换资源、服务、支持等。这种交换可以是经济的、情感的或其他形式的资源交换。
2.
成本与利益：在社会交换中，个体会考虑自身付出的成本和获得的利益。成本包括个体为了获得资源或获得他人认可而给予对方的付出；利益指个体从关系中获得的回报或利益。个体倾向于追求最大化利益、最小化成本的交换关系。
3.
比例原则：社会交换理论提出了比例原则，即个体倾向于在交换关系中追求公平和平衡。个体会比较自己和他人之间的投入和产出，如果感觉到不公平或不平衡，可能会采取行动来调整关系。
4.
结果和依附：根据社会交换理论，个体的决策和行为是基于预期结果和依附的理念。个体的行为是为了获得其预期会满足自己需求和利益的结果。
5.
潜力和满足：社会交换理论也关注个体在关系中获得潜力和满足感的重要性。个体会考虑他们是否有机会获得更好的回报和成本利益比，以及他们是否满足了重要的需求。
6.
不完全的合理性：社会交换理论认为个体在做出决策时并不总是完全理性，即他们可能受到情感、认知偏见或外部因素的影响。
社会交换理论提供了关于人际关系和行为决策的解释框架。它被广泛应用于婚姻关系、友谊、工作关系和经济交易等类型的人际关系中，帮助我们理解人们为什么会选择与某些人建立关系，或在关系中如何进行资源和支持的交换。